Baby formula with mom and baby in the background

الأم و العدو الخفي (فيروس كورونا)

اطمئني عزيزتي الأم … في ظروف الاحداث الحالية و حديث العصر 2020 تزداد اليوم مخاوف الأمهات و الحوامل على صغارهن و هو أمر طبيعي لأن الاطفال و كبار السن هم الأقل في نسب المناعة الطبيعية و التي قد تضع الأم في قلق و خوف متزايد نظرا للوضع الحالي و لكن حتى الان لا يوجد دليل واحد يثبت أن الأطفال هم الأكثر عرضة للمرض، وأكدت المراكز، أن أغلب الإصابات التي تم تسجيلها في الصين تتعلق ببالغين و كبار السن ، و لمن يعاني من ضعف المناعة و الأمراض المزمنة ، وأشارت إلى أن إصابة الأطفال عادة ما تكون خفيفة، وتظهر عليهم أعراض بسيطة مقارنة بالبالغين، و تقتصر على سيلان الأنف والحمى والسعال وبعض مشاكل الجهاز الهضمى.

و البحث عن الأطعمة المناسبة للطفل ضروري خلال هذه الفترة من أجل تقوية الجهاز المناعي الخاص به ولكي ينمو جسمه ويتطور بشكل طبيعي وسليم. فإن الطفل يتأثر بنوعية الغذاء والأطعمة الصحية فلابد من الاهتمام والعناية باختيار الغذاء المفيد والسليم للطفل واللذيذ والشهي في نفس الوقت والذي يسهل على الطفل بلعه وهضمه بشكل جيد بجانب الرضاعة الطبيعية .

اليكي بعض من النصائح التي في الأغلب تتبعينها و اضفنا إليها بعض من الاساليب الصحية لمواجهة هذا الفيرس و الحفاظ على طفلك :

  • استمرار تنظيف الأدوات و مستلزمات الطعام الخاصة بالطفل بطريقة سليمة مع استخدام مزيج من الخل و الليمون .
  • تطهير الالعاب و تعقيمها أول بأول و التأكد من عدم مشاركة الطفل اللعب إلا بعد غسل الأيدي جيدا.
  • تناول الطفل لقليل من الاعشاب الدافئة يوميا وليس اعتبارها كوجبة .
  • للأطفال بعد 6 شهور استخدام وجبات أساسية تحتوي على الأسماك و البروكلي و البطاطا الحلوة و الكيوي و الموز و الطماطم و السبانخ و الثوم و اللوز و للأطفال بعد عام يسمح بتناول العسل .
  • استخدام القليل الكركم و الزنجبيل في الوجبات الغذائية و طبخ اللحم جيّداً .
  • عدم السماح بالزيارات و الاختلاط الجماعي حرصا على سلامة الطفل .
  • التأكد من أخذ الطفل القسط كافي من النوم يساعد على تقوية المناعة .
  • اتباع العادات الصحية السليمة في الوقاية من الانفلونزا و التي تحسن من المناعة و تمنع من تدهور الجسم بشكل عام.

و أخيراً لا تتأثرين من الاحداث المحيطة حولك ، فهي تؤثر على الاطفال ايضا و حاولي الالتزام بارشادات الوقاية بحرص لصحة و سعادة طفلك.


Azza :)

شاهد أيضاً

الإمارات تدين هجوم سيناء.. وتتضامن مع مصر ضد الإرهاب

أعربت دولة الإمارات عن إدانتها الشديدة للهجوم الذي استهدف إحدى المركبات المدرعة بشمال سيناء في …

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.